Firma Institucional
 
Inicio > Derechohabientes > Salud > Prevención > Envejecimiento Saludable
       
    ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
ENVEJECIMIENTO SALUDABLE: POR UN ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y CON CALIDAD
Este programa del ISSSTE pretende que el Derechohabiente de 60 años ó más viva un Envejecimiento Saludable y Activo.

EL objetivo del Programa del ISSSTE es brindar una atención integral a los derechohabientes de 60 años y más, para mejorar sus funciones físicas, mentales y sociales.


¿EN QUÉ CONSISTE EL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE Y ACTIVO?
Tener 60 años y más, y aún con enfermedades crónicas (controladas), seguir activos, permanecer productivos y comprometidos con la sociedad, tanto para nuestro propio bienestar, como la de nuestras familias, comunidades y sociedades.


¿DÓNDE PUEDE RECIBIR ORIENTACIÓN Y APOYO?
En las Unidades de Primer y segundo nivel se realizan acciones a través del Programa de Envejecimiento Saludable.

Acuda a consulta de medicina Familiar donde será valorado y, en caso de requerirlo se le canalizará al Módulo Gerontológico (ubicado en la misma unidad), para que reciba la atención por el equipo de profesionales como: Gerontólogo/a, Personal de Enfermería, Trabajo Social, Nutrición, Psicología, Profesional de Apoyo Funcional, Activador Físico, etc.

En los Módulos Gerontológicos se otorgan:
  1. Servicios de salud (prevención de la enfermedad, cuidado continuo, atención de salud física, mental
  2. Orientación sobre cambios de estilos de vida ( evitar tabaquismo, alcoholismo, alimentación adecuada, polifarmacia, mantener actividad física)
  3. Orientación personal a través de servicios de Trabaja Social, Nutrición, psicología, etc.
  4. Educación en salud, con cursos para derechohabientes, cuidadores, profesionales
  5. Información continua para mejorar medio ambiente, entornos saludables, prevención de caídas.
  6. Apoyo Cultural, a través de eventos, celebraciones que tienen que ver con el envejecimiento como el “Día del abuelo”, “Semana de Salud para Gente Grande”, Ferias de la Salud.


OTROS APOYOS EN TU CLÍNICA DE ADSCRIPCIÓN:
El Adulto Mayor y los Grupos de Ayuda Mutua

  • En los Grupos de Ayuda Mutua (GAM), las personas comparten necesidades, experiencias y expectativas para atender y mejorar su situación social y colectiva.
  • En la interacción de los Círculos de Apoyo, el Adulto Mayor, su familia y el o los cuidadores, pueden ser integrados en estos grupos para mejorar su vida cotidiana.
  • Algunos de los Grupos de Ayuda Mutua que existen y funcionan dentro del ISSSTE son:
    • o Diabetes Mellitus
      o Hipertensión Arterial
      o Obesidad
      o Adicciones
      o Activación Física (yoga, baile, etcétera)
      o Manejo del estrés


EL ADULTO MAYOR, SU FAMILIA Y ESTILO DE VIDA
El envejecimiento es una etapa del ciclo vital donde el bienestar individual, familiar, comunitario y social son fundamentales para la salud.

El adulto mayor, en un ambiente familiar donde predominen el amor, el respeto, la comprensión, el reconocimiento y la confianza, puede:

    Conservar o mejorar su salud
    Sobreponerse a la pérdida o alejamiento de sus seres queridos.
    Seguir siendo parte fundamental dentro de su familia: brindar consejos, compartir experiencias, conocimientos y recuerdos.
    Sentirse útil y no marginado, menospreciado, discriminado o maltratado.


ENTORNO DEL ADULTO MAYOR
Las caídas constituyen un problema importante que amerita una atención especializada. Las causas son múltiples y pueden ser evitables si se realizan algunas adecuaciones en el entorno, principalmente en el hogar como:

    Colocar pasamanos en todos los sitios donde existen escalones
    Dejar libres los pasillos, quitando cualquier objeto (juguetes, mesas, etc.)
    Pasillos iluminados con el fin de que el camino le sea visible
    Cuidar que los pisos no estén encerados o con líquidos derramados
    Pegar la cama a un muro y retirar tapetes y alfombras al pie de la misma
    Colocar asideras en los baños, evitar suelo deslizante


PARA RECORDAR:
Acciones preventivas que van a mejorar nuestro funcionamiento cotidiano, nos darán bienestar y calidad de vida:

    Una alimentación adecuada, de acuerdo a nuestro presupuesto
    Encontrar alguna afición por algún deporte, o actividad física
    Mantener buenos hábitos de sueño
    Si requiere apoyo, solicítelo en el Módulo Gerontológico de su Unidad Médica


 

 
Última modificación :
18 de diciembre de 2012. Ernesto Andrade Zamarrón

Av. San Fernando No. 547, Col. Toriello Guerra, Del. Tlalpan, C.P. 14060 México, D.F. - Tel. 01 55 5447 1424 - Comentarios sobre este Sitio de Internet Comentarios y Sugerencias sobre éste sitio de Internet

 

ISSSTE, MÉXICO - ALGUNOS DERECHOS RESERVADOS © 2010 - POLÍTICAS DE PRIVACIDAD